WARSZTATY TANIEC DLA SENIORÓW

WARSZTATY TANIEC DLA SENIORÓW

Uczestnicy: Seniorzy w wieku 50+

Instruktorka: Warsztaty prowadzone są przez bardzo lubianą przez Seniorów instruktorkę fitness- Barbara Serdakowską.

Program: Zajęcia łączą w sobie elementy fitnessu, gimnastyki ogólnorozwojowej i tańca. Regularna aktywność fizyczna minimalizuje ból stawów, jest świetną profilaktyką cukrzycy, miażdżycy, choroby zwyrodnieniowej stawów czy też otyłości. Ćwiczenia na zajęciach dobierane są pod możliwości Uczestników. Osoby trenujące zmniejszają swoje poczucie izolacji od społeczeństwa, co przyczynia się do ich poprawy stanu psychicznego.W zdrowym Ciele - Zdrowy Senior!

JCK Przystań Twórcza, Sala Wielofunkcyjna, ul. Cieplicka 74,

Pracownia Ceramiki Artystycznej i Użytkowej
Zajęcia praktyczne oraz teoretyczne z zakresu ceramiki unikatowej i artystycznej. Techniki lepienia: ręczne, na kole garncarskim, masy lejne w formach gipsowych; techniki zdobienia: szkliwa, angoby, farby ceramiczne. Wypały w piecu elektrycznym oraz  plenerowe wypały w piecach wypalanych drewnem i gazem .Poznanie japońskiej techniki RAKU.
WARSZTATY RYTMICZNO-RUCHOWE DLA PRZEDSZKOLAKÓW
Zajęcia rytmiczno-ruchowe pozwalają poprawić u dzieci koordynację ruchową, poprzez ćwiczenia fizyczne w połączeniu z bodźcami dźwiękowymi. Zajęcia mają wpływ na zdolności muzyczne dzieci i na ich sprawność fizyczną oraz umysłową. Poprawiają koordynację ruchową dzieci, uczą pracy w zespole poprzez wspólne przygotowanie układu tanecznego, a przede wszystkim oraz przygotowują przedszkolaków do przyszłych występów publicznych.