Tańce w kręgu
Wtorki | godz. 11:00–12:30
Opłata:90 zł miesięcznie
Radość tańca, ruch i spotkanie z kulturami świata.
Zapraszamy osoby 50+ na wyjątkowe warsztaty Tańców w kręgu, które łączą aktywność fizyczną, dobrą zabawę i integrację w serdecznej atmosferze.
Zajęcia prowadzi Agata Szmigrodzka – doświadczona instruktorka tańca, artystka, założycielka grupy tanecznej Hayat, a także pisarka, poetka i autorka tekstów piosenek. Dzięki jej pasji i energii uczestnicy poznają tańce z różnych zakątków Europy, odkrywając ich rytm, charakter i tradycję.
Każde spotkanie rozpoczyna się krótką rozgrzewką i ćwiczeniami rozciągającymi, a następnie uczestnicy uczą się kroków tańców m.in. greckich, mołdawskich, irlandzkich i bałkańskich, tańcząc wspólnie w kręgu. Nie są wymagane umiejętności taneczne ani wcześniejsze doświadczenie – liczy się otwartość, chęć ruchu i wspólnej zabawy.
Tańce w kręgu poprawiają koordynację, pamięć i kondycję, a przede wszystkim pozwalają nawiązać nowe znajomości i czerpać radość ze wspólnego tańca.
