WARSZTATY TAŃCE W KRĘGU

WARSZTATY TAŃCE W KRĘGU
Uczestnicy: Seniorzy w wieku 50+
Instruktorka: Agata Szmigrodzka znakomita instruktorka Tańca w Kręgu, orientalnego oraz flamenco. Założycielka i prowadząca grupę taneczną Hajat. Pisarka, poetka, autorka tekstów piosenek. Prowadzi również Śpiewy w Kręgu. 
Program: Uczestnicy spotkań najpierw mają 15 minutową rozgrzewkę i ćwiczenia rozciągające oraz rozgrzewające. Następnie poznają kroki tańców mołdawskich, greckich, irlandzkich oraz rosyjskich.

JCK Przystań Twórcza, Sala Wielofunkcyjna, ul. Cieplicka 74, tel. kontaktowy: 75 71 22 892.
 

Szczęśliwa kobieta z Ajurwedą
W programie spotkań: podstawy ajurwedy, dosze, określanie prakriti i vikriti, dinaczarja, guny; zalecenia zdrowotne dla dosz; nauka automasażu ciała, twarzy, głowy; joga dla twarzy, olejowanie włosów i paznokci; zabieg Garshana (szczotkowanie ciała), przygotowywanie ziół dedykowanych dla dosz; przygotowywanie herbat leczniczych, antyama (mieszanka ziołowa na trawienie),- naturalne kosmetyki, zdrowe słodycze oraz oczyszczanie i potrawy oczyszczające (kiczeri, ghee).
Teatr VERBUM - dla superdorosłych pasjonatów teatru + 50
Teatr powstał w 2016 roku jako kolejne wyzwanie artystyczne Krzysztofa Rogacewicza. Tym razem aktor występuje w roli reżysera. Członkowie grupy poznają warsztat aktorski – ruch sceniczny, dykcję, umiejętność „bycia” na scenie.. Niezwykła przygoda z teatrem, umiejętność pokonywania swoich słabości, nowe przyjaźnie, odkrycie artystycznych pasji – to zapewniamy.