Szczęśliwa kobieta z Ajurwedą

JCK MUFLON SZCZĘŚLIWA KOBIETA Z AJURWEDĄ

CZWARTEK, 17.00 –18.00

Początek zajęć: 7 października 2021

Zajęcia prowadzi Izabela Myk-Zaradniewicz – konsultantka ajurwedy I i II stopnia u dr Partapa Chauhana instytut Jiva Ayurveda, absolwentka podyplomowych studiów „Ajurweda - holistyczna koncepcja zdrowia” na Górnośląskiej Wyższej Szkole w Katowicach, instruktorka rekreacji ruchowej w specjalności hatha joga (Joga Akademicka w Częstochowie, prof. Janusza Szopa), instruktorka w zakresie technik relaksu, uważności, koncentracji, pranajamy i medytacji (Pracownia Jogi - Maciej Wielobób).

W programie spotkań: podstawy ajurwedy, dosze, określanie prakriti i vikriti, dinaczarja, guny; zalecenia zdrowotne dla dosz; nauka automasażu ciała, twarzy, głowy; joga dla twarzy, olejowanie włosów i paznokci; zabieg Garshana (szczotkowanie ciała), przygotowywanie ziół dedykowanych dla dosz; przygotowywanie herbat leczniczych, antyama (mieszanka ziołowa na trawienie),- naturalne kosmetyki, zdrowe słodycze oraz oczyszczanie i potrawy oczyszczające (kiczeri, ghee).

Opłata miesięczna: 120 zł.

JCK MUFLON, ul. Cieplicka 172, Sala Lawendowa

Taniec Flamenco i Orientalny
FLAMENCO - rytmiczne,  pasjonujące , pełne ekspresji pochodzi z Hiszpanii. Jest to taniec cyganów andaluzyjskich. Rozwija poczucie rytmu i koordynacje. Pozwala na ukazanie swoich emocji , radości, smutku i gniewu. TANIEC ORIENTALNY - wywodzi się z Egiptu. Charakteryzuje się dynamicznymi ruchami bioder , falującymi ruchami tułowia i rąk. Rozwija gracje, wzmacnia mięśnie nóg i brzucha. Buduje poczucie wartości i pewności siebie.
Alchemiczna Pracownia Fotograficzna
Zajęcia przeznaczone dla wszystkich, którzy maja ochotę poznać tajniki tradycyjnych procesów fotograficznych. Są one wprowadzeniem do fotografii jako dziedziny wszechstronnej wypowiedzi twórczej, nie ograniczającej się wyłącznie do współczesnych - cyfrowych metod rejestracji obrazu.