JCK MUFLON - SZCZĘŚLIWA KOBIETA Z AJURWEDĄ

KAŻDA OSTATNIA ŚRODA MIESIĄCA, 17:00 – 19:00
Początek zajęć: 24 września 2025

W programie spotkań:

podstawy ajurwedy, dosze, określanie prakriti i vikriti, dinaczarja, guny;

zalecenia zdrowotne dla dosz;

nauka automasażu ciała, twarzy, głowy; joga dla twarzy, olejowanie włosów i paznokci;

zabieg Garshana (szczotkowanie ciała);

przygotowywanie ziół dedykowanych dla dosz;

przygotowywanie herbat leczniczych, antyama (mieszanka ziołowa na trawienie);

naturalne kosmetyki, zdrowe słodycze;

oraz oczyszczanie i potrawy oczyszczające (kiczeri, ghee).

 

Zajęcia prowadzi Izabela Myk-Zaradniewicz – konsultantka ajurwedy I i II stopnia u dr PartapaChauhana instytut JivaAyurveda, absolwentka podyplomowych studiów „Ajurweda – holistyczna koncepcja zdrowia” na Górnośląskiej Wyższej Szkole w Katowicach, instruktorka rekreacji ruchowej w specjalności hatha joga (Joga Akademicka w Częstochowie, prof. Janusza Szopa), nauczycielka jogi yin, jogi nidry oraz jogi dla dzieci - kursy nauczycielskie, instruktorka w zakresie technik relaksu, uważności, koncentracji, pranajamy i medytacji (Pracownia Jogi – Maciej Wielobób).

 

Opłata za spotkanie: 140 zł

JCK Muflon, ul. Cieplicka 172, sala nr 2, parter