Szczęśliwa kobieta z Ajurwedą

JCK MUFLON - SZCZĘŚLIWA KOBIETA Z AJURWEDĄ

KAŻDA OSTATNIA ŚRODA MIESIĄCA, 17:00 – 19:00
Początek zajęć: 24 września 2025

W programie spotkań:

podstawy ajurwedy, dosze, określanie prakriti i vikriti, dinaczarja, guny;

zalecenia zdrowotne dla dosz;

nauka automasażu ciała, twarzy, głowy; joga dla twarzy, olejowanie włosów i paznokci;

zabieg Garshana (szczotkowanie ciała);

przygotowywanie ziół dedykowanych dla dosz;

przygotowywanie herbat leczniczych, antyama (mieszanka ziołowa na trawienie);

naturalne kosmetyki, zdrowe słodycze;

oraz oczyszczanie i potrawy oczyszczające (kiczeri, ghee).

 

Zajęcia prowadzi Izabela Myk-Zaradniewicz – konsultantka ajurwedy I i II stopnia u dr PartapaChauhana instytut JivaAyurveda, absolwentka podyplomowych studiów „Ajurweda – holistyczna koncepcja zdrowia” na Górnośląskiej Wyższej Szkole w Katowicach, instruktorka rekreacji ruchowej w specjalności hatha joga (Joga Akademicka w Częstochowie, prof. Janusza Szopa), nauczycielka jogi yin, jogi nidry oraz jogi dla dzieci - kursy nauczycielskie, instruktorka w zakresie technik relaksu, uważności, koncentracji, pranajamy i medytacji (Pracownia Jogi – Maciej Wielobób).

 

Opłata za spotkanie: 140 zł

JCK Muflon, ul. Cieplicka 172, sala nr 2, parter

WARSZTATY TAŃCA NOWOCZESNEGO
Zajęcia przeznaczone są dla dzieci początkujących oraz zaawansowanych w podziale na grupy. Taniec nowoczesny jest połączeniem różnych stylów tanecznych takich jak: hip-hop, jazz, funky jazz, disco dance, dancehall, breakdance. Zawsze przynosi mnóstwo satysfakcji, pozytywnie nastraja do świata i poprawia humor. Wymaga energii, poświęcenia i czasu. Uprawiany systematycznie i z powołania staje się pasją.
Modern Flamenco i Klasyka Hiszpańska
Klasyka Hiszpańska Jest to unikalne połączenie elegancji klasycznego baletu i dynamicznego, nacechowanego emocjami flamenco. Żaden z innych tańców nie łączy w sobie tak spójnie tych przeciwstawnych cech. Modern Flamenco Styl inspirowany klasycznym tańcem flamenco, uzupełniony elementami tańca współczesnego.