Joga i Relaksacja „Kobieta zrelaksowana”

JCK MUFLON – JOGA I RELAKSACJA „KOBIETA ZRELAKSOWANA"

PONIEDZIAŁEK, 17.00 –18.30

Początek zajęć: 4 października 2021

Zajęcia prowadzi Izabela Myk-Zaradniewicz – konsultantka ajurwedy I i II stopnia u dr Partapa Chauhana instytut Jiva Ayurveda, absolwentka podyplomowych studiów „Ajurweda - holistyczna koncepcja zdrowia” na Górnośląskiej Wyższej Szkole w Katowicach, instruktorka rekreacji ruchowej w specjalności hatha joga (Joga Akademicka w Częstochowie, prof. Janusza Szopa), instruktorka w zakresie technik relaksu, uważności, koncentracji, pranajamy i medytacji (Pracownia Jogi - Maciej Wielobób).

W programie spotkań: joga dla początkujących, praktyki oddechowe pranajama; nauka uważności, koncentracji, medytacji; afirmację, mantry, relaksacja prowadzona.

Opłata miesięczna: 120 zł.

JCK MUFLON, ul. Cieplicka 172, Sala Lawendowa

 

Pracownia Plastyczna-„ Zaczarowany ołówek”
W pracowni dzieci pierwszy raz spotykają się ze sztuką i podejmują próby funkcjonowania w grupie. Wyobraźnia dziecka jest nieograniczona, nieporadność manualna- wzruszająca a dzieła plastyczne- fascynujące. Dzieci poznają różnorodne techniki plastyczne, uczą posługiwania się różnymi narzędziami – pędzlem, nożyczkami, szpachelką… Świetna zabawa i niekonwencjonalne pomysły instruktora.
Teatr Odnaleziony
„W dusznym i często klaustrofobicznym klimacie teatralnym Jeleniej Góry, Teatr Odnaleziony jest powiewem świeżego powietrza. Stanowi miejsce otwarte dla młodych ludzi, ale nie tylko. Nie jest hermetyczny, ale też nie proponuje banalnych fabuł, które mają wyłącznie ściągnąć jak najwięcej ludzi. Teatr Odnaleziony jest niepowtarzalnym projektem, który na pewno nie powiedział jeszcze ostatniego słowa.”