TAI CHI - fenomen chińskiej kultury - praktyka Qigong/Taiji

TAI CHI - fenomen chińskiej kultury - praktyka Qigong/Taiji/ NOWOŚĆ W OFERCIE!!!

CZWARTKI

Grupa I (dorośli 18+) godz. 18:00-19:30

Początek zajęć: 5 września 2024

Zajęcia prowadzi angielski native speaker: Richard Coldman

Odkąd Richard Coldman rozpoczął studia i praktykę tai chi i qigong w 1980 roku, zachodnia nauka poczyniła znaczne postępy w kierunku głębszego zrozumienia starożytnych chińskich praktyk dla zdrowia, dobrego samopoczucia i samoobrony. Qigong i pokrewne praktyki obejmują integrację ciała/serca/umysłu z biopolem lub bioelektrycznym składnikiem ludzkiego organizmu. Korzyści z takiej praktykitom.in. poprawaoddychania, odporność na patogeny, równowaga emocjonalna, jasność umysłu, równowaga fizyczna i koordynacja. Zajęcia będą koncentrować się na zasadach praktyki qigong/taiji poprzez delikatne, relaksujące, ale energetyzujące ruchy. Cotygodniowe filmy informacyjne będą dostępne online dla uczniów, aby pomóc w zapamiętywaniu i rozwijaniu indywidualnych umiejętności.
Opłata za zajęcia: 160 zł miesięcznie

JCK Muflon, ul. Cieplicka 172, sala nr 4 Galeria „Muflon”

Chór Colorus – dla dzieci i młodzieży
Nauka gry na perkusji
Jeśli kiedyś myślałeś, żeby zacząć przygodę z graniem na perkusji, to trafiłeś we właściwe miejsce. Na zajęciach poznasz podstawy grania na bębnach, a instruktor zadba o Twoją technikę. Jeśli lubisz muzykę i chcesz zacząć przygodę z zestawem perkusyjnym, serdecznie zapraszamy.